Aнгличaнкa Кэтрин Уoтсoн зa три гoдa пoxудeлa нa 45 кг, нe истoщaя сeбя диeтaми и aктивным спoртoм. 42-летняя мастерица вступила в организацию Slimming World, оказывающую психологическую поддержку желающим отделаться от лишнего веса.
С через кураторов и других участников группы Кэт смогла отдать взад себе подтянутую форму. О трехлетней истории со счастливым концом симпатия рассказала изданию Gazette Live (с намерением посмотреть фото раньше и после, доскролльте перед конца страницы).
Все на свете началось в далеком 2018 году, при случае англичанка осознала, почему ее вес мешает окейно передвигаться и даже связывать шнурки. В то час(ы) она весила 16,5 стоун, зачем приравнивается к 105 кг.
Видео дня
Приобщившись к организации людей с похожими проблемами, Кэтрин получила колоссальное часть поддержки и советов. Возлюбленная добавила в своей жизни спортивную ходьбу и обучение с обручем, которые помогли ей отощать.
Кроме того, девушка никогда не чувствовала голода, как-никак Slimming World никак не пропагандирует изнурительные диеты, а как корректирует рацион. Уотсон вспомнила, что же все последующие годы ела возьми уровне со своим сыном и мужем и вовеки не готовила себя отдельное диетическое кормление.
Через три годы ей удалось спустить почти в два раза. Кэт потеряла 45 кг и сию минуту наслаждается своей новой формой.
Обдумывая, на хрен она довела себя раньше ожирения, англичанка убеждена, сколько виной тому ее проблемы с ментальным здоровьем. Люди в белых халатах установили Кэт диагноз – меланхолия и тревожность, из-по (по грибы) которых она неважный (=маловажный) могла заняться своим веточка.
Однако после кардинальных изменений особь женского пола чувствует, что ее психическое салюс улучшилось, как и синкретический вид.
