Упoтрeблeниe гaзирoвaнныx нaпиткoв дeтьми дo 15 лeт увeличилoсь в двое за последние 15 лет. ЧАЙ содержит количество биологически-активных флавоноидов, известных антиоксидантов. БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ В 1 банке кока-колы содержится эквивалент шести чайных ложек сахара. Фруктовый сок нужно разбавлять водой для детей до 5 лет. Все эти напитки убивают аппетит и приводят к нехватке питательных веществ. Но дантисты часто предупреждают, что в больших количествах фруктовый сок из-за фруктовой кислоты ослабляет и разрушает зубную эмаль. Недавние исследования показали, что чай может уменьшать риск сердечных заболеваний и сердечного приступа, а также некоторых видов рака. Смотрите также Что пить на диете В нем также содержится витамин С. Когда как вода — лучший и самый полезный напиток для утоления жажды, вот несколько плюсов и минусов альтернатив. ФРУКТОВЫЙ СОК Один бокал сока считается как одна из пяти необходимых в день порций фруктов и овощей.
ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО НАПИТКАМ
Предыдущая запись
