Фигурe 52-лeтнeй гoлливудскoй кинoзвeзды и пeвицы Джeннифeр Лoпeс зaвидуeт вeсь круги. Знaмeнитoсть придeрживaeтся особого режима и показала поклонникам тренировку в спортзале, которая помогает ей беречь идеальные формы.
Пульсар опубликовала захватывающее видео в Instagram (с тем чтоб просмотреть видео, доскролльте по конца страницы). Возьми кадрах Джей Ло предстала в черном топе и лосинах такого но цвета. Она кропотливо занималась спортом – поднимала штанги, качала бульдозер и упражнялась на тренажерах.
«Затем чтоб стать лучше», – подписала кинофильм артистка.
Видео дня
Отметим, что-нибудь звезда не пропускает ни одного дня вне спортивных тренировок и пьет бессчетно воды – не в меньшей мере семи стаканов в календа. В частности, каждое утро симпатия начинает с пятикилометровой пробежки и протеинового коктейля с медом и ягодами.
Светлость кожи, по словам актрисы, ей придает напиток бодрости, без которого малограмотный обходится ни Водан завтрак. Кроме того, знаменитый не употребляет обработанных и нерафинированных продуктов. В ее листок нежирные белки, к примеру, яичные белки для завтрак, мясо пернатые и лосось.
Необходимые ради организма жиры Лопес получает, съедая горстку орехов в октиди. Также употребляет числа зеленых овощей, же избегает тех, которые содержат лумп – кукурузу и морковь.
Съестное с содержанием углеводов в рационе Джей Ло – сие макароны, сладкий картошка, овсянка, коричневый (белое и киноа.
Коротко о звезде:
Дженнифер Лопес – американская артистка, певица, танцовщица, кутюрье, продюсер и бизнесвумен. Прославилась в 1991 году вследствие участию в танцевальной труппе «Fly Girl» в телешоу «In Living Color».
