Вредные лекарства в аптечке, а также их безопасные альтернативы

Xирoпрaктикa, физичeскaя тeрaпия (нaпримeр, испрaвлeниe oсaнки и рaстягивaниe шeйныx мышц), мaссaж нaряду с физичeскими упрaжнeниями и тexникaми упрaвлeния стрeссoм пoмoгут испрaвить ситуaцию. Вывoды: Прeждe, чeм oчeрeднoй рaз зaпустить руку в aптeчку зa лeкaрствoм, кoтoрoe нe фaкт, чтo пoмoжeт, сначала просмотрите список его побочных эффектов, и поищите природные методы борьбы со своим недугом, ведь есть натуральные заменители лекарствам, которые чаще всего лечат не саму болезнь, а её симптомы. Из-за этого вы будете чувствовать себя ещё хуже, а лишний вес может стать причиной других проблем со здоровьем. Мы настолько привыкли пользоваться аптечкой, чтобы облегчить боль, что уже не задаем самим себе простой, и даже очевидный вопрос: Что собственно стало причиной дискомфорта? В ходе исследований 200 пациентов подтвердили, что они стали чувствовать себя лучше после того, как перестали принимать таблетки от головной боли! Антациды
Такие лекарства могут повредить вашу пищеварительную систему. Вы получите облегчение и отсутствие побочных эффектов. Ешьте пищу, богатую клетчаткой и выпивайте 6-8 стаканов воды в день. Попробуйте принимать 3 мг мелатонина или любое другое лекарство натурального происхождения, например, магний, 5-HTP, L-теанин или настойку валерианы. Это касается аспирина и парацетамола (Тайленола). Лекарства от головной боли
Они сами могут стать причиной головной боли. Она также более эффективна в качестве болеутоляющего от болей при артрите. Таблетки от бессонницы
Эти лекарства погружают нас в сон. Антидепрессанты
Эти лекарства могут стать причиной ожирения. Антацидная терапия, построенная на таких лекарствах-ингибиторах (PPI) как Нексиум, Прилозек и Превацид увеличивает риск возникновения рака желудочно-кишечного тракта, и может стать причиной различных пищевых расстройств и кишечных инфекций. Они не дают процессу пищеварения проходить в нормальном режиме. Большинство людей не осознают, что таблетки от бессонницы нарушают природный механизм цикла восстановления организма, частью которого является здоровый сон. Безопасная альтернатива средствам от бессоницы:
Расслабление мышц лица, шеи и головы приносит практически мгновенное облегчение. Сходите на занятия когнитивной терапией или научитесь технике «приобретаемого оптимизма», которая также дает удивительные результаты. Безопасная альтернатива средствам от бессоницы:
Перестаньте принимать вещества, которые являются причиной нарушения режима сна: алкоголь, кофеин, и такие наркотики как марихуана. Безопасная альтернатива антидепрессантам:
Экстракт зверобоя показал себя как отличное средство против депрессии, как при слабых её формах, так и в случае затяжной депрессии. Посмотрите, есть ли головная боль в списке побочных эффектов лекарств, которые вы принимаете. Пациенты сообщают, что набирают 15-25 кг с тех пор, как стали принимать лекарства, как правило, если вес растет, то процесс остановить очень сложно. Безопасная альтернатива антацидам:
Исключите вредную пищу из своего меню. Физические упражнения и медитация также хорошо помогают от бессонницы. Далее мы приводим пять распространенных лекарств, использование которых вредит здоровью, а значит, их прием стоит ограничить. Большинство лекарств, которые мы принимаем для облегчения симптомов болезни, вне зависимости от того, куплены они по рецепту или нет, как ни странно, но наоборот – ухудшают наше состояние. От 900 мг/день до 1,800 мг/день в зависимости от тяжести вашего заболевания. Противоартритные средства
Этот тип лекарств может стать причиной разрушения суставов. Все эти средства довольно эффективны и безопасны. Привычка принимать таблетки при первых же симптомах недомогания формируется с детства; мы пьем таблетки от головной боли, от бессонницы, депрессии, от старческих болей и т.д. Сильнодействующие препараты, такие как таблетки от бессонницы, вмешиваются в работу мозга, вызывают привыкание, депрессию, а также на 25% увеличивают вероятность ранней смертности и всех форм рака. Узнайте, как поддерживать уровень соляной кислоты на должном уровне, а также принимайте энзимы для улучшения пищеварения и масло мяты. Безопасная альтернатива противоартритным препаратам:
Сульфат глюкозамина – это добавка, стимулирующая выработку гликозаминогликана, структурного компонента хрящей. Средства от боли при артрите, в составе которых есть ингибиторы NSAIDS и COX-2, на поверку ухудшали состояние пациента. Антидепрессанты типа SSRI (Прозак или Золофт, например) способствуют набору веса, потому что стимулируют ту зону мозга, которая отвечает за выработку серотонина и переработку глюкозы. Лекарства, которые зачастую используются для лечения хронической головной боли, могут сделать симптомы ещё хуже. Оба вида лекарств ускоряли протекание болезни и разрушение суставов, замедляя восстановление хрящей. Этот механизм помогает нам чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и готовыми к новым свершениям.