НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЫХ ДЕСЕРТОВ

БAНAНЫ С РOМOМ И AПEЛЬСИНOВЫМ СOУСOМ Oчистить бaнaн и пoрeзaть нa кусoчки. ФРУКТЫ С ШOКOЛAДНЫМ СOУСOМ Рaсплaвить несколько квадратиков шоколада и подавать с кусочками ананаса, банана, мандарина, виноградом или киви. Подавать с низкокалорийным крем фреш или сметаной. 5. Подавать с низкокалорийным крем фреш или с натуральным йогуртом. Посыпать коричевым сахаром и оставить, пока он не растает. Завернуть бананы в конверты из фольги и запекать 10 мин при 200 гр С. Затем подогреть с небольшим количеством коричневого сахара, порезанными финиками, порезанным миндалем, изюмом и щепоткой корицы. 7. ШЕРБЕТ С ПЕЧЕНЬЕМ Разложить на тарелке печенье типа «Jaffa» (это низкокалорийное печенье) или «Причуда» с джемом внутри и фруктовый (апельсиновый или манго) шербет. 2. ПЕЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ С КЛЮКВОЙ И ОРЕХАМИ Очистить от сердцевины яблоки, наполнить середину сушеной клюквой, порезанными орехами пекан, апельсиновой цедрой и соком апельсинов, запекать до готовности. Сверху украсить тонким кусочком имбиря. Побрызгать готовым малиновым соусом. ПРи здоровой диете десерты вовсе не запрещены! 6. АПЕЛЬСИНЫ ПО-МАРОККАНСКИ Очистить апельсины и порезать кружочками. Положить куски на большой кусок фольги, сверху побрызгать 1 ст л рома, 1 ст л апельсинового сока и 2 ч л коричневого сахара. 1. ПОДДЕЛЬНОЕ МОРОЖЕНОЕ В бокалe пересыпать зеленый и красный виногд раскрошенным хрустящим печеньем амаретти и положить сверху слой обезжиренного йогурта, смешанного с низкокалорийным мягким сыром. 3. ДЕСЕРТ С АНАНАСОМ И ИМБИРЕМ Уложить слоями кусочки консервированного ананаса в собственном соку с маленькими кусочками имбиря и низкокалорийное ванильное мороженое. 4.