Итальянские ученые установили, что регулярное употребление фруктов продлевает жизнь. Такие результаты исследователи получили на основании 12-летних наблюдений.
Об этом сообщает Inforeactor.ru.
Как выяснилось, те люди, в ежедневном рационе которых количество фруктов было на 150 грамм меньше, сокращали продолжительности своей жизни на 30%. Это наглядно показывает, что фрукты и овощи обладают огромной пользой для человеческого организма, отметили специалисты. По словам учёных, в составе фруктов и овощей содержатся необходимые для человека витамины и полифенолы, которые способны оказать противодействие воспалительным процессам.
Читайте:Стало известно, какой вкусный фрукт спасет от возникновения рака
Участниками экспериментов стали около 800 добровольцев в возрасте старше 65 лет. В частности, в их числе были долгожители из итальянского города Тоскана. Исследователи уверены, что одним из главных секретов долголетия является преобладание в рационе человека фруктов и овощей.
Как ранее сообщал "Обозреватель", стало известно, какой фрукт помогает в лечении онкозаболеваний.
