В школу за микробами: 7 правил, как сохранить здоровье ребенка

Oбъeктивнo oцeнитe пищeвoй рaциoн рeбeнкa. Нeкoтoрыe испoльзуют дoмa aрoмoлaмпы, чтo тoжe мoжeт быть пoлeзнo, eсли ни у кoгo нeт индивидуaльнoй нeпeрeнoсимoсти сильныx зaпaxoв.7. Oсeнняя пoрa, oсoбeннo пeрвыe мeсяцы, бoгaты нa свежие овощи и фрукты, следовательно, при сбалансированном питании полезных витаминов и минералов организм может получать достаточное количество и в естественном виде. Объясните, что не стоит кусать яблоко у соседа по парте и пить с его бутылки, а карандаш, особенно если есть привычка его сосать и крутить в руках, лучше иметь индивидуальный, потому что бактерии так легко передаются.Читайте:Выхода нет: эксперт объяснила запрет лекарств в Украине из-за смерти ребенка6. При ослабленном иммунитете особенно важна гигиена. Совет закалять ребенка актуален круглых год. Но в осенний период его можно перефразировать – не кутать. Занимайте в жизни активную позицию, этим Вы защитите своего ребенка. Поминутный график скорее удовлетворяет амбиции родителей, а дети должны еще успевать  насладиться игрой и отдыхом.3. 7 правил, как сохранить здоровье ребенкаeconet.ruСовсем скоро прозвенит первый звонок во всех школах страны. Иммунитет страдает, если малышу не удается высыпаться, или если его жизнь расписана по минутам: из садика на курсы, с курсов домой – делать домашнее задание. Во-первых: следите за влажностью воздуха, особенно в период включения отопления. Но если у Вас нет возможности по каким-то причинам употреблять в необходимом количестве разные дары сада и огорода, то уже с сентября следует принимать витаминные комплексы.4. Во-вторых: помогут "бабушкины" рецепты. Даже взрослый человек часто не "угадывает" как комфортно одеться при постоянно меняющейся температуре и погодном режиме солнце-ветер-дождь. Можно также расставить блюдечки с нарезанными дольками лука и чеснока в комнате ребенка, чтоб выделяемые ими фитонциды защищали его пространство от вирусов. Но главное — как можно чаще бывать на свежем воздухе.2. Соблюдайте режим дня и не забывайте при этом отдыхать, особенно если Ваш ребенок – ученик младших классов. Об увлажнителях воздуха уже сказано очень много. Ни в коем случае не ограничивать детей в общении в коллективе. Если видно, что в школу ходит больной одноклассник, не стесняйтесь позвонить его маме и высказать свои претензии и опасения по данному поводу.Как сообщал "Обозреватель", врачи рассказали, каким должен быть завтрак ребенка. Полезна и домашняя профилактика. В рацион питания включите побольше чеснока и лука. Первое же попадание ребенка в неблагоприятную ему среду может привести к присоединению инфекции, и как следствие — моментальному заболеванию", — пояснила врач.Читайте:Ученые определили, почему некоторые дети плохо учатся в школеБольшая вероятность, что в мае, оказавшись в подобной ситуации и атмосфере, с ребенком бы не случилось ничего плохого, а в сентябре – это больничный. Для детей начнется новый учебный год, который будет наполнен не только нужными знаниями и яркими впечатлениями, но и болезнями. Как рассказала "Обозревателю" врач-педиатр клиники Into-Sana Анастасия Лазаренко, в первые дни школы ребенок может легко заболеть, несмотря на летнее оздоровление."За трехмесячный перерыв иммунитет ребенка частично "расслабился", поскольку ему не приходилось ежедневно сталкиваться с большим количеством различных вирусов и бактерий и сопротивляться им. Проведите разъяснительную работу о мытье рук перед едой, после посещения туалета. Главное при использовании учитывать площадь, для которой данный увлажнитель рассчитан. Помимо школы ребенок обязательно должен посещать спортивные секции и творческие кружки. Поэтому единственный путь оставаться здоровым – вести здоровый образ жизни и тренировать иммунитет.Несколько простых правил, которые помогут сохранить здоровье вашего школьника:1. Намного лучше будет, если Вы оденете ребенка немного легче, чем сулит прогноз за окном, а с собой дадите кофту или жилет.5.

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.