Врач назвал четыре основных фактора, влияющих на долголетие

Нa чeтвeртoм мeстe – личный приoритeт и умeниe кoнцeнтрирoвaть усилия нa глaвнoм", — гoвoрит Вaлиxнoвский.Читaйтe:Сeкрeты дoлгoлeтия: 120-лeтний индийский мoнax нaзвaл три ключeвыe услoвия прoдлeния жизниВ ВOЗ пoдсчитaли, что на 53% наше здоровье зависит от образа жизни и пищевых привычек, еще на 21% от душевного спокойствия и психического здоровья, на 13% от наличия поддержки родных и друзей, и только на 7% от доходов и на 4% от уровня медицинского обслуживания в стране."Для украинских мужчин и женщин сейчас то время, когда мы должны стать сильнейшими в мире, — говорит доктор, — потому, что сегодня нигде на земном шаре нет такой концентрации вражды и зла, как в Украине. Психологи постоянно советуют выходить из зоны комфорта, но это опять же — стресс для организма. Несмотря на такое отношение народа к здоровью, я не могу молчать, поэтому решил создать семинар, и призвать всех заботиться о себе".Читайте:Спорт не повышает шансы на долголетие — ученыеСредняя продолжительность жизни украинцев из года в год стремительно падает. На втором месте — умение позитивно мыслить и настраиваться на позитив. © 5sfer.comИзвестный врач, эксперт популярного проекта "Верните мне красоту" Ростислав Валихновский считает, что больше всего украинцы болеют из-за стресса, плохой экологии, неправильных пищевых привычек и несерьезного отношения к собственному здоровью.Медик назвал четыре фактора, которые больше всего влияют на долголетие, сообщает пресс-служба эсперта."На первом месте — умение бороться и дозировать стресс. Стоит выбирать подходящий спорт, питание и прочее из того, что подходит вам лично, что вам нравится, что для нас комфортно. Украинцы обращаются к врачам, когда ситуацию уже нельзя исправить. Люди привыкли годами жить со страшными болезнями и не заботятся об их диагностике и лечении. Я хирург, который 20 лет подряд оперирует украинцев и видит в основном примеры болезней в терминальных стадиях. Конечно, экологию за один день нам не изменить, но от нас самих, образа жизни, питания, наличия или отсутствия вредных привычек многое зависит.Как сообщал "Обозреватель", ученые рассказали, как можно продлить жизнь на 50 лет.Место:Украина Для того, чтобы мы выжили в этой ситуации, мы должны быть сильными, здоровыми и стойкими к неприятностям. За последние 20 лет, по оценкам экспертов, уровень смертности в Украине в 2,5 раза выше, чем в странах Евросоюза, а продолжительность жизни — на 10 лет меньше.Во Всемирной организации здравоохранения сообщают, что Украина занимает первое место в Европе по количеству сердечно-сосудистых заболеваний, также в этом году Украина возглавила список стран с наибольшей смертностью от загрязненного воздуха. На третьем — комфорт.