Каждый опытный спортсмен знает, что массаж является одним из наилучших способов значительно ускорить восстановление мышц. Особый спортивный массаж показан людям, которые регулярно тренируются с отягощениями. Он способствует быстрому заживлению микротравм и существенному повышению работоспособности. Узнать о спортивном массаже подробнее и записаться на сеанс можно здесь: http://kievmas.com.ua/ru/classic/sport. Также на сайте вы найдете и всю информацию о противопоказаниях. Массажный салон «Мелиорс» предлагает спортсменам сеансы специального восстановительного массажа продолжительностью в час и в полтора часа по самым привлекательным ценам.
Для чего нужен спортивный массаж
Особенности спортивного массажа
Основной отличительной чертой спортивного массажа является достаточно жесткое целенаправленное воздействие на определенные мышечные группы. Это стимулирует кровоснабжение мышц, благодаря чему они получают больший объем кислорода и питательных веществ. В конечном итоге данный массаж помогает полностью избавиться от утомления и улучшить свою спортивную форму.
Полный курс такого восстановительного массажа, который необходим для достижения максимальной эффективности, составляет от 10-ти до 15-ти сеансов. Закрепить и усилить положительный эффект массажа можно при помощи сауны – высокая температура еще больше ускорит кровоток и стимулирует рост мышц.
