«У мeня кoгнитивный диссoнaнс», — слышим наш брат при любoм oписaнии нeсooтвeтствия oжидaния и рeaльнoсти. Этoт тeрмин ужe нaстoлькo ширoкo вoшeл в oбиxoд, чтo нe кaждый зaдумывaeтся o eгo истиннoм знaчeнии. Дaвaйтe рaзбeрeмся.
Aвтoр стaтьи — Aнгeлинa Дукa, кaндидaт псиxoлoгичeскиx нaук, кoгнитивнo-пoвeдeнчeский псиxoлoг, спeциaлист сeрвисa пoдбoрa псиxoлoгoв Alter
Кoгнитивный диссoнaнс — этo внутрeнний кoнфликт, кoтoрый вoзникaeт у чeлoвeкa рядом стoлкнoвeнии прoтивoрeчaщиx наперсник другу убeждeний. Сим диссoнaнс вызывaeт чувствo нaпряжeния; из (людей испытывает неприятные эмоции: тревогу, ожесточение, стыд, вину — и достаточно стремиться избавиться с дискомфорта разными способами. Помысел «когнитивный разлад» пришло к нам изо социальной психологии.
В первый раз понятие когнитивного диссонанса введено социальным психологом Леоном Фестингером. Симпатия предположил, что присутствие наличии противоречивых убеждений народище будут испытывать горячий дискомфорт. В своем исследовании веры в слухи Фестингер ес вывод, что (потомки всегда стремятся к внутреннему равновесию в среде личными мотивами, определяющими их образ действий, и информацией, получаемой наруже. Теория Фестингера описывает в таком случае, как люди пытаются удобно обосновать свое поступки. Диссонанс возникает в книга случае, когда муж (совета) одновременно сталкивается с двумя несовместимыми, хотя одинаково значимыми суждениями — когнициями. Что-то это такое? Подчас под когнициями подразумеваются мысли, так на самом деле сие понятие намного пошире: сюда следует дополнять мысли, идеи, мнения, оценочные суждения. В некоторых ситуациях они обеспечивают прочность психики, защищая нас через интенсивных переживаний. При всем том иногда эта щит достигается своеобразным способом — посредством самообмана.
Все ли одинаково проживают когнитивный диафония? Нет. У разных людей разная приемлемость к неопределенности, поэтому и стадия испытываемого диссонанса кончайте отличаться по интенсивности. Держи силу диссонанса да влияет и то, (как) будто сильно затрагиваются личные ценностные идеология.
© Kinopoisk
Исследователи в области социального поведения Энтони Пратканис и Эллиот Аронсон предположили, что-то мыслительная деятельность любого человека нет слов многом определяется двумя принципами, объясняющими нерациональность некоторых поступков.
Отечественный мозг снижает расходы там, где сие представляется возможным. Я стремимся сохранить в) такой степени называемую когнитивную энергию, сократив ее трата до минимума и используя от края до края, где только разрешается, мыслительные стереотипы. Нынешний принцип оказывает точь в точь положительное, так и отрицательное побуждение. С одной стороны, наша сестра, например, создаем алгоритмы на решения типовых задач и тем самым упрощаем себя работу. А с другой, в целях упрощения сложных проблем учащенно выбираем не обоснованный выход, а тот, который безвыгодный требует глубокого осмысления. Говоря колоритно, мы ищем Шлюзы не там, идеже потеряли, а там, идеже светлее.
Критические размышления требуют дополнительных ресурсов таково же, как преодоление все равно кто сформированной привычки подразумевает приобщение усилий. Игнорируя всестороннюю оценку ситуации, другие много раз повторяют прошлые ошибки и приводят себя в капитал изматывающего стресса.
Любому изо нас свойственно выпускать своим действиям разумное фундирование, чтобы они казались логичными наподобие нам самим, в такой мере и нашему окружению. Самообъяснение выступает (языко ориентир, как идеологическая основа: «Я сие делаю, потому будто…» — экстраполирование фразы у каждого короче свое. Человек причитается) воспринимать собственное манера держаться как разумное и понятное — в противном случае возникает чтобы впредь (другим) неповадно было целостности его «я». Зато то, как ты да я объясняем свои поведение, не всегда соответствует реальности: бог часто, пытаясь себя унять, мы выдаем желаемое после действительное путем самообмана и рационализации.
Сии принципы иллюстрируют в таком случае, как человек рационализирует свое манера держаться, чтобы избежать дискомфорта.
© Kinopoisk
Рассмотрим для простом примере, словно можно столкнуться с когнитивным диссонансом. Выбирая, взять, автомобиль, мы сравниваем различные модели и делаем разбор в пользу одной с них. Мы довольны покупкой и считаем, как сделали лучший предпочтение из возможного. (не то же после покупки механизмы мы столкнемся с информацией, подвергающей сомнению точность нашего решения, ведь будем ее начихать, даже если возлюбленная будет соответствовать действительности. Либо — либо мы будем сделать белее снега себя, говоря: «Моя вышибала все равно предпочтительнее». Или, рассуждая о других машинах, будем упоминать примеры того, на правах они плохи в эксплуатации, обшаривать подтверждения на форумах, средь друзей. Тем самым пишущий эти строки стремимся уберечь себя ото дискомфорта и сохранить положительное благодушие к самому себе. Возле этом, находя информацию, подтверждающую точность нашего выбора, я непременно будем ее прозревать и испытывать положительные эмоции, затем что неосознанно будем (идёт ее как говорящую в пользу нашего позитивного представления о себя.
Русская классическая журналистика полна примеров когнитивного диссонанса, кое-когда герой делает сложный выбор. Так, Шолохов в «Тихом Доне» по вине призму семей Мелеховых, Коршуновых и других персонажей показывает, чисто личности принимают сложные решения в переломные моменты и справляются с когнитивным диссонансом.
Нате примере типичных моделей поведения есть понять, как справиться с дискомфортом ото когнитивного диссонанса.
Каста стратегия помогает людям возобновлять поддерживать поведение, с которым они неважный (=маловажный) полностью согласны (к примеру (сказать): знаю, что кумарить вредно, но продолжаю сие делать). Чтобы прибавить когнитивный диссонанс, засранец может ограничивать теледоступ к новой информации, которая далеко не соответствует его убеждениям, обесценивать сии факты, воспринимая их чисто ложные, избегать изучения дополнительных источников и ситуаций, в которых только и можно столкнуться с альтернативными точками зрения.
Обоснование себя, попытка убедиться в том, что внутреннего конфликта никак не существует. Люди начинают выискивать поддержки среди тех, который разделяет подобные принципы, или пытаться умаслить другого в том, что-что новая информация неточна; ищут способы простить поведение, противоречащее их убеждениям. К сожалению, сплошь и рядом за объяснениями, которые кажутся нам рациональными, держи самом деле стоят иррациональные кредо, содержащие логические ошибки, приставки не- подкрепленные фактами, и сие причиняет нам страдания.
Дискомфорт может заставить человека изменить свое обычай так, чтобы поступки соответствовали его убеждениям. В результате когнитивного диссонанса многие людишки сталкиваются с конфликтом ценностей, разрешив какой-нибудь они могут придать позитивные изменения в свою многолетие, приблизиться к идеалу, в соответствии с которым хотят квартировать, — это оный случай, когда когнитивный диафония может оказать положительное сила. Например, человек вседневно ест много сладкой жирной пищи, рядом этом у него кушать риск сахарного диабета и спирт в курсе последствий. Испытывая дискомфорт с когнитивного диссонанса, дьявол в конце концов меняет токование: корректирует свое кормление, тем самым делая мера в направлении своей сокровище — здоровья.
© Kinopoisk
Определить истину возможно с через анализа аргументов каждой изо сторон когнитивного диссонанса.
Угоду кому) этого надо отозваться на вопрос, последовательно ли так того же мнения, в чем заключается логика суждений.
Опосля с помощью эмпирических фактов долженствует взвесить две точки зрения и поспрашивать себя:
Как (бог) велел догадаться, первые двум стратегии не беспредельно продуктивны — может, они и принесут временное успокоение, но не избавят ото дискомфорта. Третья и четвертая модели — самые конструктивные: в этом месте внутренний конфликт в самом деле разрешается.
Итак, когнитивный несозвучность — это феномен, с которым встречается весь круг. Он влияет держи наши решения в самых разных сферах. И хоть бы когнитивный диссонанс может прорасти отрицательным эффектом мышления, спирт может помогать развертываться и меняться в лучшую сторону, подталкивая нас к тому, с тем чтоб совершать поступки, соответствующие нашим ценностям.
