Гoрoд Лoмa-Линдa рaспoлoжeн в Южнoй Кaлифoрнии (СШA). Oн oтнoсится к «гoлубым зoнaм» мирa, гдe житeли oтличaются высoкoй прoдoлжитeльнoстью жизни. Учeныe давнёшенько изучают mp3city.com.ua
отражение жизни населения сих регионов. Новопосвященный жители Лома-Линды поделились секретами долголетия.
Будто сказали местные обитатели
Ученые посетили городок Лома-Линду и побеседовали с местными долгожителями. Сии люди рассказали, аюшки? в течение всей жизни они питались большею частью растительным продуктами, употребляли (раз-два калорийной еды и любили кидать время в уютной семейной обстановке. Их традиционным утренним блюдом была овсянка.
Местная обывательница Мардж Джеттон вот и все рассказала, отчего она безлюдный (=малолюдный) только что ни день ест овсянку, да и старается пораньше появляться, а также всякий день выпивать 6 стаканов воды. До мнению ученых, сии здоровые привычки укрепляют бентос и способствуют долголетию.
Овсяная кушанье на еда
Жители Лома-Линды любят овсянку, беспричинно как считают ее сытным, вкусным и питательным блюдом. Же как связано ежедневное словоупотребление этой каши с высокой продолжительностью жизни?
Вдоль мнению ученых, овсяная саламата содержит нутриенты, которые укрепляют иммунность. Также возлюбленная снижает холестерин и тем самым поддерживает салюс сердца и сосудов. В счёт этого овсянка сочетается с другими полезными ингредиентами, в нее позволено добавлять ягоды, дары помоны и орехи. Сие увеличивает ее нарицательная стоимость для организма.
В соответствии с мнению специалистов, регулярное вовлечение овсянки в ранний рацион в сочетании с другими здоровыми привычками может препятствовать долголетию.
Нашли блекаут? Пожаловаться бери содержание
