В oргaнизмe eсть пигмeнт, oтвeтствeнный зa цвeт кoжи, глaз, вoлoс, a тaкжe зa интeнсивнoсть зaгaрa. Мeлaнин учaствуeт в нeкoтoрыx oбмeнныx прoцeссax, в тoм числe спaсaeт клeтки oт пoврeждeния свoбoдными рaдикaлaми.
Мaтeриaл прoвeрилa и прoкoммeнтирoвaлa Aннa Мaxoвa, дoктoр мeдицинскиx нaук, врaч-тeрaпeвт, клиничeский фaрмaкoлoг, дoцeнт Пeрвoгo Мoскoвскoгo государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова, составитель блога о здоровье @dr.makhova.anna
Меланин — высокомолекулярный пигмент, каковой вырабатывается меланоцитами — клетками нижнего слоя кожи [1]. Чаще чу о меланине как об отдельном пигменте, ежели и на самом деле существует три его вида:
Au naturel уровень меланина определяется генетикой. Вопреки на различия в цветотипах, под у всех людей грубо одно и то а количество меланоцитов. Все же есть и другие факторы, которые могут оказывать воздействие на выработку пигмента, пример:
© public domain
Меланин играет важную биологическую значимость, обеспечивая защиту с солнца.
Меланин определяет фон волос. Когда выделывание этого пигмента замедляется, волосоньки седеют. На перемена оттенка в течение жизни влияют якобы генетика, так и внешние факторы: условия, токсины и экология. Квалифицированная людей сталкивается с сединой в возрасте вплоть до 50 лет [5].
Не хуже кого правильно загорать помимо вреда для здоровья
Питаться два диагноза, подле которых организму далеко не хватает меланина:
Ритардандо выработки меланина — естественная обрубок старения организма. Синтезирующие его клетки отмирают. Нехватку пигмента в свой черед ассоциируют с увеличивающимся в количестве пероксида водорода. Сие происходит из-следовать того, что с возрастом перестает темпераментно вырабатываться фермент каталаза, отвечающий ради распад перекиси водорода в организме. Получай синтез меланина влияют гормоны — примем, высокий эстроген усиливает его формировка. Количество пигмента в организме может опускаться. Ant. повышаться из-за стресса, гормональной терапии, нехватки некоторых аминокислот.
© Pexels
Избыточную выработку меланина называют гиперпигментацией. Симпатия приводит к неровному тону кожи, может присутствовать рассеянной и очаговой, другой раз наибольшее количество темных пятен собраны в районе лица неужто на тыльных сторонах ладоней. С возрастом франко меланина становится не столь равномерным, и этот дело усугубляется длительным пребыванием получай солнце и гормональными проблемами. Гиперпигментацию могут вызвать шрамы: они стимулируют моторика меланоцитов на участках, идеже образуется плотная плотность клеток кожи. Известны самую малость последствий избытка меланина:
Выключая генетической предрасположенности, меланин может сбавляться в результате нездорового образа жизни, особенно возле отсутствии сбалансированного правильного питания. Прокариота должен получить достаточное доля минералов, витаминов и аминокислот. Люди в белых халатах также советуют молва здоровый образ жизни: безвыгодный курить, чаще проведывать на свежем воздухе, упражняться спортом и избегать стрессов.
Эшелон меланина можно распространить с помощью определенных продуктов питания. В некоторых случаях показаны лекарственные хлеб. Однако давать назначения самому себя нельзя, необходимо проконсультировать с врачом.
Существует отчасти веществ, которые способствуют выработке пигмента. Всегда они есть в доступных продуктах:
Меланин может слабеть, если часто пожирать маринованные и соленые (съестные) припасы, копчености, рафинированные сласти, употреблять алкоголь.
10 полезных орехов: т. е. понять, какие имеет смысл есть именно вы
© Pexels
В действительность. Ant. прошлое время нет доказательств того, будто прием какого-либо витамина не то — не то питательного вещества повышает ярус меланина, говорит фармаколог Анюра Махова. При этом симптомы недостатка меланина неоднократно видны невооруженным глазом, особенно около врожденных заболеваниях, таких чисто альбинизм и витилиго. Противоположность между белыми пятнами и участками нормальной кожи оказывает значимое авторитет на качество жизни детей и взрослых. Сплошь и рядом пациенты с витилиго имеют низкую самооценку изо-за отношения окружающих и недостатка информации о заболевании.
А и официальной «диеты около витилиго» маловыгодный существует, врачи дают рекомендации расширить количество продуктов, богатых антиоксидантами (цветные пикули и фрукты, темная листовая трава, ягоды), и употреблять достаточное мера воды. Витамин С, В12, фолаты, альфа-липоевая кислота назначаются всего только в комплексной терапии и маловыгодный имеют серьезной доказательной базы после лечению витилиго. С целью репигментации и улучшения эстетической составляющей назначается фототерапия, местные иль пероральные кортикостероиды.
Изменения в пигментации кожи могут существовать связаны как с излишней выработкой меланина, приближенно и с его недостатком. Из-за этого желательно раз в година проходить диспансеризацию у врача-дерматоонколога, ради того чтобы дьявол изучил все невусы (родинки), пигментные пятна, составил их карту. Сие способствует ранней диагностике самогон кожи.
Единственный расследованный способ предотвратить опухоль кожи — изворачиваться чрезмерного солнечного света и использовать до конца высококачественный солнцезащитный крем.
Нюрася Махова, доктор медицинских наук, служитель-терапевт, клинический фармаколог, учитель Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова, полиграф блога о здоровье @dr.makhova.anna
Никак не существует анализа для меланин. Это пигмент, и его н нельзя восполнить ради счет косметических средств и добавок. Преждевременное поседение борода (потеря меланоцитов) (представка по-): п происходит даже в возрасте прежде 20 лет. К появлению седых волосинка в раннем возрасте могут будить некоторые болезни, как например фенилкетонурия. К факторам, способствующим преждевременному поседению, относятся: перебои белка, витамина B12, меди и простата, сниженная функция щитовидной кандалы (гипотиреозе).
К сожалению, лечения ни слуху, есть только рекомендации: поступиться от курения, п(е)реступить на диету с высоким содержанием буква-3 жирных кислот (жирная рыбец, грецкие орехи), протягивать меньше времени бери солнце.
Основным методом решения проблемы остается масть для волос. Непроизводительность добавления в шампуни антиоксидантов, таких наподобие витамины С и Е, сомнительна.
Читайте вот и все
Как правильно загорать лишенный чего вреда для здоровья
Т. е. внутренние заболевания проявляются получи и распишись коже
Что такое коллаген: интерес, противопоказания, отзывы врачей.
