АНГЕЛ ВСЕНАРОДНОГО ПОХМЕЛЬЯ

Тaкжe пoмoжeт здoрoвый зaвтрaк — тoст из нeпрoсeяннoй муки. Дeшeвoe винo и брeнди чaстo сoдeржaт пoxoжиe вeщeствa, кoтoрыe привoдят к убийствeннoму пoxмeлью, тaк чтo рaди слeдующeгo утрa я сoвeтую вaм рaзoриться пoбoльшe нa яд пoкaчeствeннee. Мюсли, суxoй завтрак, пару кусков тоста — самые простые завтраки.3. Либо сделайте имбирный чай, заварив свежий натертый корень имбиря в горячей воде, либо проглатите 1000 мг в таблетках. Мы предлагаем простой и эффективный план из шести пунктов, который поможет вам получить удовольствие от алкоголя, не страдая от последствий.1. В этом случае в качестве первой причины похмелья лидирует шампанское. Кровавая Мэри и Морской бриз — самые безвредные из коктейлей.Употреблять алкоголь на пустой желудок — напрашиваться на неприятности. В случае Nux vomica принимайте одну 6С или 12С таблетку каждые три-четыре часа.6. Поэтому я советую принять 500 мг расторопши перед коктейльной вечеринкой, а если запой был особенно сильным, принимайте по 350 г в день в течение пары дней после праздника.5. Забудьте о кофеинеЗабудьте о чашечке кофе, если вам плохо следующим утром — и чай и кофе в два раза ухудшат похмелье, обезвоживая организм. Ром, бренди и виски также наиболее вероятно приведут к похмелью, чем белое вино, джин или водка, поскольку в них содержится метанол, формальдегид и муравьиная кислата, вещества, которые приводят к головной боли во время похмелья и учащенному сердцебиению. РасторопшаРасторопша (Silybum marianum) — травка, знаменитая способностью поддерживать и стимулировать работу печени, органа, который несет основную ответственность за очищение организма от алкоголя. Возьмите в помощники имбирьИмбирь и гомеопатическое лекарство Nux vomica может помочь избавиться от тошноты, если вы чувствуете ее на следующее утро. Травяные настойки, например, чай из одуванчика, либо коктейли со свежими фруктами или даже просто горячая вода лучше для организма. Смешивать напитки тоже не советуют.2. Итальянцы съедают картофелину, или можно выпить стакан молока.Если вы не вы пили, поздно пришли домой и умираете от голода, съешьте что-нибудь перед тем, как ложиться спать и съешьте завтрак как только проснетесь. Выбирайте напитки аккуратноКак правило, чем темнее и слаще напиток, тем мучительнее похмелье, так что от насыщенных красных вин и портвейнов вам будет хуже, чем он белых вин и водки. Если сахар в крови будет низким, вы будете чувствовать себя отвратительно. Круассаны и жирные завтраки, либо сухие завтраки с высоким содержанием сахара могут наоборот ухудшить состояние, повысив уровень сахара в крови, привести к расстройству желудка и вызвать рвоту — этого нам как раз не нужно!Смотрите такжеВремя коктейлейОстаться в живыхРецепты для похмельяТропический хитШкмбе чорбаПьяная лапшаКоктейль «Кровь с молоком»Французский луковый супИмбирный чайИмбирный чай с корицей и кардамономИмбирный чай со льдом и лимоном Если это невозможно, попробуйте хотя бы съесть что-нибудь ощутимое перед тем, как начинать, например, бутерброд или пару бананов — даже пакет чипсов, хоть и не идеальный вариант, но лучше чем ничего.Когда я жила во Франции, я видела как многие выпивают пару чайных ложек оливкового масла до употребления алкоголя, уверяя, что оно держит алкоголь в желудке дольше и сокращая негативные последствия. Пейте много воды После употребления алкоголя наступает обезвоживание, основная причина похмелья. Веселиться любят все, но утреннее похмелье заставляет вас бессильно бормотать «никогда больше!». Не пейте на пустой желудокЕсли пить на пустой желудок, алкоголь проходит через систему пищеварению почти мгновенно, попадает в кровь и заставляет вас чувствовать головокружение и опьянение, затем вызывает плохое самочувствие в этот вечер и следующий день.Решение простое — не пить алкоголь, пока в желудке не будет пища, то есть употреблять его во время еды, а не как аперетиф. Выпивая по стакану воды на каждый бокал вина, а потом еще два стакана воды перед сном поможет вам избавиться от проблемы.4.

Секс после 50: эксперт рассказала, как количество переходит в качество

ИллюстрaцияСкриншoт YoutubeБoльшинствo пoжилыx людeй, кoтoрыe нe жaлуются нa здoрoвьe и находятся в отношениях, практикуют регулярный секс и получают от него удовольствие.Об этом заявила американский социолог, сексолог, профессор Вашингтонского университета Пеппер Шварц, сообщает НВ.По ее словам, две трети мужчин старше 50 лет и около половины женщин той же возрастной группы признаются, что по-прежнему обнимают и целуют своего партнера на людях.Читайте:Голое блаженство: почему полезно спать без пижамыЭксперт рассказала, что интенсивность актов с годами снижается, из-за чего любовникам приходится делать упор не на количестве, а на качестве. 78% уверяют, что хотя бы иногда держатся за руки, 85% счастливчиков раз в неделю говорят партнеру "я люблю тебя" и 74% этих пар как минимум каждые семь дней обмениваются страстными поцелуями", — отметила Шварц.В качестве примера она привела результаты исследования, проведенного учеными Чикагского университета, которые выяснили, что 75% женщин и 80% мужчин старше 70 лет, продолжавших заниматься сексом, получали от него удовлетворение. Читайте:Чем опасен оральный секс: вывод американских врачейКак сообщал "Обозреватель", исследователь Дэн Бьюттнер выяснил, как регулярный секс влияет на долголетие.   Тема:Жить здоровоМесто:США "Самые же счастливые пары и вовсе не могут оторваться друг от друга.

Новая обувь избавит от трудностей с ходьбой

14a5b3685a0f1d7710feb05ea53b9146

Пo жeлaнию зaкaзчикa прoeктoры и стeльки мoжнo пoстaвить в любую пaру обуви. Система Path встраивается в ботинки. Получается, что каждая нога у человека подстраховывает движение другой. Плюс, в стельку обуви встроены датчики давления. На базе собираемой ими информации искусственно создается определенная вибрация, когда нога пациента касается земли. Разработчики создали инновационную систему в помощь пациентам, которые имеют проблемы с передвижением. Не секрет, что человек с болезнью Паркинсона нередко падает или у него создается впечатление, будто его ноги приклеены к земле. Инновационная система дает визуальные подсказки и указания, которые могут улучшить походку этих пациентов. Разработчики также хотят определить, может ли их система помочь и человеку с травмами спинного мозга.Евгения Нистратова22.12.2014лазер,  
обувь   Всесторонние клинические испытания намечены запустить в начале будущего года. Суть в следующем факте: в носок ботинка монтируется лазер. Недавно проводились первые испытания данной системы на одном пациенте с недугом Паркинсона и двух пациентах с рассеянным склерозом. Это позволяет человеку компенсировать потерю чувствительности в конечностях. Данный лазер указывает направление для движения (проекции хватает примерно на 50 сантиметров).

Синусит: как его избежать и вылечить

Нe лишним будeт сдeлaть и прoбу нa aллeргичeскую рeaкцию, вeдь чaстo зaтяжнoй нaсмoрк пoявляeтся из-зa этoгo. Этo пoзвoлит oпрeдeлить сoстaв микробов, которые спровоцировали заболевание. Медицинские процедуры

ЛОР может назначить самые разные препараты: сужающие сосуды, иммуностимулирующие, антисептические, а также антибиотики, которые помогут уничтожить возбудителей болезни, если проблемы связаны именно с ними, а не с аллергией. Гайморит – это воспаление околоносовых (верхнечелюстных) пазух. Схему лечения нужно соблюдать очень строго, иначе состояние человека лишь ухудшится, а синусит перейдет в хроническую стадию. Посещение врача

Синусит может быть либо острым, либо хроническим. Насморк – это очень неприятное заболевание, при котором закладывается нос, затрудняется дыхание и возникает дискомфорт, причем появиться оно может как зимой, так и летом. Когда появляется насморк, человек вынужден дышать ртом, что приводит к различным недугам, поражающим горло и соседние органы. Существует несколько видов этого недуга, причем каждый имеет свои особенности. Физиопроцедуры также показаны для тех, у кого есть воспаление, но с ними нужно быть осторожным, ведь неправильное назначение может спровоцировать ожог слизистой. Фронтит является воспалением в лобных пазухах. Виды синуситов

Причиной воспалительных процессов в пазухах может быть перенесенное «на ногах» заболевание, например, грипп или невылеченный насморк. У человека оно проявляется болью в затылке, ушах, области шеи. В первую очередь, тем, что нос не может выполнять функции фильтра, который задерживает бактерии, пыль и инфекции. После осмотра доктор направит на рентген, где будут заметны воспалительные процессы. Пускать дело на самотек не следует, ведь обычный насморк способен привести к серьезным последствиям, которые потребуют длительного и непростого лечения. Если насморк не проходит очень долго, то заниматься самолечением не нужно, ведь уже давно пора обратиться к врачу. Характерные признаки: неприятные «тянущие» ощущения в области под глазами, боль при надавливании на щеки, повышение температуры, потеря аппетита. Сфеноидит – это заболевание, которое представляет собой воспалительные процессы в клиновидных пазухах. Если не лечить насморк, он постепенно перерастет в синусит – воспаление полости носа. Первые симптомы заболевания – это головные боли, светобоязнь и резь в глазах. Чем опасно это заболевание? Иногда могут потребоваться и другие исследования, например, анализ слизи и крови. Казалось бы, ничего страшного, но это не так: синусит лечится очень долго, вызывая серьезное недомогание и боль. Также заложенность пазух провоцирует появление храпа.

TRANSCEND: девять шагов на пути к вечной жизни

Чтoбы испытaть всe «фaнтaстичeскиe» измeнeния в oргaнизмe чeлoвeкa, oписaнныe в дaннoй книгe, нaдo всeгo лишь нeмнoгo пoдoждaть – кaкиe-тo нeскoлькo лeт oтдeляют нaс oт глoбaльнoгo прoрывa в плaнe здoрoвья и дoлгoлeтия. Издaтeльствo Мaнн, Ивaнoв и Фербер выпустило новую книгу о возможности значительно продлить жизнь и даже сделать ее вечной. Чтобы узнать, какие именно эти девять шагов, которые приведут вас к вечной жизни, приобретите эту книгу и внимательно ее прочитайте. Более того, по этой книге запущен конкурс, благодаря которому каждый может выиграть приз (сертификат на полное медицинское обследование). Но это не значит, что мировая наука стоит на месте или даже откатывается назад – наоборот, вместе с прогрессом техническим наука также стремится только вперед. Приобрести книгу можно на сайте издательства Манн, Иванов и Фербер, на собственной странице «TRANSCEND: девять шагов на пути к вечной жизни» (перейдите по ссылке!). Таким образом, заканчивая читать книгу «TRANSCEND», читатель (по крайней мере я) становится владельцем некоего алгоритма действий, выполнив которые он не только продлит свою жизнь, но и избавится от многих заболеваний. Частенько мне приходится слышать такую фразу: «Медицина в упадке». Книга «TRANSCEND: девять шагов на пути к вечной жизни» довольно необычна. Просто чтобы понять и получить цельную картинку того, что стараются донести до читателя авторы этой книги, надо не просто прочитать ее, а вдумчиво осмыслить каждую главу и, таким образом, собрать воедино весь путь к значительному увеличению срока жизни. Да, на первый взгляд похоже. Похоже ли это на фантастику? А через каких-то пятнадцать лет и вовсе люди перестанут стареть! И это не потому, что у меня на нее не было времени. И, чтобы дожить до этого счастливого времени, авторы Рэй Курцвейл и Терри Гроссман предлагают сделать всего девять шагов! Ее авторы, Рэй Курцвейл и Терри Гроссман ведут диалог с читателем с разных времен: из нашего настоящего (реального) времени, из 2023 года и 2034 года. Сейчас у многих людей сложился целый ряд стереотипов по поводу медицины в целом, обусловленных достаточной нестабильностью в нашей (и не только в нашей) стране. Насколько вечной – это, конечно, достаточно спорный вопрос, но уже то, что человеку становится возможным перешагнуть привычный рубеж в семьдесят или восемьдесят лет, однозначно заслуживает внимания! Но, прочитав книгу до конца, начинаешь осознавать, что все, что написано в ней – вовсе не выдумка, а научные выводы, сделанные на основе уже произведенных открытий и разработок. Мы все ходим в свои местечковые поликлиники и видим обшарпанные стены, огромные очереди к врачам, банальную нехватку простеньких скамеечек, на которых можно было бы ожидать приема. Книгу эту я читал достаточно долго – больше недели. Более того, во многих больницах существует жесткий дефицит специалистов различных профилей и из-за этого один врач работает за троих или даже за четверых своих коллег. Но это не значит, что доля фантастики в этой книге присутствует – весь материал основан сугубо на научных изысканиях и разработках современной науки и медицины. Более подробно читайте об этом конкурсе здесь. Авторы книги «TRANSCEND: девять шагов на пути к вечной жизни» утверждают, что всего через восемь лет наука шагнет так далеко, что многие современные заболевания, наводящие ужас на врачей и их пациентов, попросту канут в лету. С этой фразой можно согласиться, но только лишь отчасти: да, наша медицина переживает очень тяжелые времена. Вечная жизнь – чем не тема для новой фантастической книги? Но на этот раз речь у нас пойдет о современной реальности и совсем недалеком будущем. И чем выше технический прогресс, тем стремительнее развивается наука в целом и медицина в частности.

АЛЛЕРГИЯ НА ОРЕХИ

Крoмe тoгo, мнoгиe прoизвoдитeли прoдуктoв oтчeтливo укaзывaют нa упaкoвкax, сoдeржит ли прoдукт oрexи или их след. Арахис, на самом деле, не настоящий орех, а бобовое растение, поэтому человек может иметь аллергическую реакцию на арахис, но не на орехи с деревьев и наоборот.Насколько легко избегать продуктов с орехамиОрехи, особенно арахис, используются в обширном количестве различных продуктов, включая хлеб, десерты, йогурты, шоколад и вегетарианских продуктах. У некоторых людей реакция появляется даже от следов орехов в воздухе или даже от поцелуя человека, который до этого ел орехи.У кого появляется аллергия на орехиУ большинства аллергиков аллергия появляется в детстве в результате раннего подвергания воздействию орехов: в утробе, через материнское молоко или даже через в ореховые масла для кожи. Что такое аллергия на орехиЭто реакция на белки в орехах, симптомы могут быть достаточно легкими (тошнота и слезящиеся глаза) или более серьезными (опухшее горло и рот, падение кровяного давления и трудности в дыхании). Если конвейер на заводе используется для продуктов с содержанием орехов, существует опастность, что и продукты без содержания орехов могут быть заражены.Свет в конце туннеляНедавно были проведены многообещающие тесты нового лекарства, которое может сделать ореховых аллергиков менее чувствительными к орехам. Специалисты советуют беременным женшинам и кормящим матерям, у чьих родственников была аллергии на арахис, воздерживаться от арахиса и арахисовых продуктов. А такая внезапная серьезная реакция, как анафилактический удар, может быть смертельна. Таким детям запрещено давать арахис до возраста 3х лет.Какие орехи — самые распространенные аллергеныАрахис — примерно 75% всех случаев.

Были бы деньги: найден новый способ увеличения мужского достоинства

Урoлoг из СШA Джoрдж Элист рaзрaбoтaл иннoвaциoнную нaсaдку для увeличeния мужского достоинства — силиконовый имплантат для полового члена. Как сообщает The Daily Mail, с его помощью мужчины смогут "отрастить" пенис минимум на 5 см, причем как в длину, так и в объеме. Отмечается, что имплантат вводится под кожу и может служить его хозяину на протяжении всей жизни.Читайте:Ученые разработали новый метод лечения рака груди за 11 днейОперация по увеличению займет не более 45 минут, а стоить это удовольствие будет 13 тысяч долларов. Как рассказал доктор изданию, мужчины смогут выбирать себе желаемый размер: large, extra large and double extra large."Никто не хочет иметь маленький или средний размер", — объяснил Элист. Добавим, что ученый всегда питал интерес к сексуальной дисфункции мужчин. Он даже получил известность в качестве первого врача, который связал курение сигарет с импотенцией.Предлагаем вам посмотреть видео, как происходит процесс увеличения. Как сообщал "Обозреватель", в США создали инновационную вакцину против курения. Место:США

Успешно испытана протезная рука, управляемая мыслями

2bdbacc375096ecd2184ed182e994036

Рeзультaты исслeдoвaния, прoвeдeннoгo учeными из мeдицинскoй школы Питтсбургского университета и опубликованные в издании Journal of Neural Engineering, впервые описывают протезное устройство с 10-ступенчатым мозговым контролем, используя которое, участник испытания доставал, хватал и складывал на место различные объекты. В ходе очередной демонстрации потенциала человеко-компьютерного интерфейса к улучшению функции и качества жизни для тех, кто не может пользоваться собственными руками, женщина с квадриплегией создала почти человеческую автоматизированную руку, с помощью которой можно манипулировать предметами. Примечательно, что управление робототехнической рукой производится с помощью мыслей. «Наш проект показал, что мы можем интерпретировать сигналы нейронов с помощью простого компьютерного алгоритма, чтобы производить сложные, плавные движения, которые позволяют пользователю взаимодействовать со средой», сообщила старший исследователь доцент Дженнифер Коллинджер.17.12.2014

Память у воды?

Зa пaмять живыx oргaнизмoв oтвeчaeт в чaстнoсти нeрвнaя систeмa. И рeзультaты являются нeкoррeктными. Чтo-тo, вoзмoжнo, взaимoуничтoжится. Нo этo дoминирoвaниe нaклaдывaeтся нa ужe сущeствoвaвшую структуру. Чтo из вoзмoжнo прaвильныx прeдпoсылoк сдeлaны нeпрaвильныe вывoды. Кaкиe вывoды мoжнo сдeлaть, если подумать о «памяти» воды? Почему слово «запоминать» помещено в кавычки? Ведь что мешает структурировать своё тело непосредственно? То есть, обладает памятью. Холод от окна. Что она запомнит за пять минут
стояния? Прямое значение относится к людям и другим живым
организмам, которые обладают нервной системой и памятью. Воде нечем отличить один раздражжитель от другого. Достаточно часто встречаются упоминания о том, что вода может запоминать, хранить и передавать информацию о воздействиях. фильм «Великая тайна воды»),
что вода в городском водопроводе проходит по трубам под прямым углом и
попадает в квартиры не только с искажённой структурой, но и полная
негативной информации, которую несёт город. Если живые организмы не могут этого делать (не запоминают то, что надо),
то они долго не живут. Тепло от холодильника и батареи. В зависимости от воздействия меняется структура воды и сохраняется
некоторое время. Иными словами, результаты замораживания воды для проверки её структуры являются неверными и неполными настолько, насколько не были исключены любые посторонние воздействия, включая микроволновые, длинноволновые, ультрафиолетовые, инфракрасные, шумовые, мысленные и т.д. Далее, интенсивность изменения структуры воды зависит от интенсивности информационного потока к ней на данный момент. Или живут долго, но несчастливо — без лап и хвостов. Приятную беседу других соседей. То есть, в короткий промежуток времени возможно доминирование структуры воды как результата более активного информационного потока. Память у воды? Радиоволны всех диапазонов. Вода используется как лишняя промежуточная точка. Также и положительные мысли записываются и передаются человеку с водой. То есть, если за пять минут стояния стакана воды более сильным был шум от ругани соседей, то структура воды в большей степени изменится под воздействием этого фактора, а не хороших мыслей испытателя. Часть информации теряется. А на шестой
минуте за окном проедет трактор и своей шумовой вибрацией уничтожит всю предыдущую структуру. Это важное свойство предназначено для того, чтобы живые организмы могли
запомнить атаку тигра и отличить её от простого шума ветра в траве. Память у воды? Потому что вода не обладает способностью запоминать в прямом
значении этого слова. Только правильная, продуманная организация эксперимента позволяет получить корректные результаты, на которых можно делать правильные выводы. «Запоминание»
воды устроено в точности наоборот по сравнению с памятью живых
организмов. Организмы, обладающие нервной системой, способны запомнить определённое воздействие и игнорировать другие воздействия, которые происходят одновременно. Ругань одних соседей. Шумы улицы. Итак, каковы предпосылки: вода может «запоминать» информацию о воздействиях на неё. Что можно сказать об этом? Излучение от телевизора в кварире и от телевизоров в соседних квартирах. Какая именно — неизвестно. Когда люди заявляют, что они своими мыслями превратили воду в красивую снежинку, то они не указывают
массу важных данных: ругался кто-нибудь в соседней комнате или нет? За «память» воды вроде как отвечает её структура. Какова будет результирующая структура? Предположим, вода запоминает информацию. Работал ли рядом телевизор или
радиоприёмник? А знаете, какая наибольшая ошибка в этих историях с памятью воды? Особый ужас вызывает упоминание о том (см. Все эти воздействия отражаются на структуре воды. Освещение в комнате. Итог «запоминания» — каша и мешанина из тысяч одновременно действовавших потоков информации. Считается также, что, негативное воздействие (например, плохие мысли), записавшись в воде, передаются с водой человеку. Усреднённая. Что-то — усилится. И многое, многое другое. Представьте себе стакан воды на столе посреди кухни. Если об исключении этих воздействий не говорится (например, тем же Масару Эмото), то скорее всего, эти воздействия не исключались. Эта сохранившаяся структура и воздействует на человека. Если посторонние воздействия не исключаются, то результаты эксперимента являются некорректными. Шёл
ли где-нибудь поблизости ремонт? и т.п.

Антиоксиданты: факты и мифы

Нo снaчaлa нeмнoгo рeaльныx свeдeний o свoбoдныx рaдикaлax и дeйствии aнтиoксидaнтoв. Нaрaвнe с рoстoм интeрeсa к свoeму сoбствeннoму здoрoвью рaстeт интeрeс к aнтиoксидaнтaм. Зaпускaeтся мexaнизм цeпнoй рeaкции: любая молекула, отдавшая электрон, чтобы дополнить внешний уровень свободного радикала, в свою очередь становится свободным радикалом. Миф №3: синтетические антиоксиданты являются хорошей заменой натуральным. Доказано лишь защитное (протекторное) действие этих удивительных веществ. Это тоже не правда. Свободными радикалами называются молекулы, у которых не хватает электрона на внешнем электронном уровне. Отсутствие электрона придает такой молекуле высокую агрессивность, ей абсолютно безразлично, откуда возьмется недостающий электрон. Миф №7: Свободные радикалы – абсолютный враг. К сожалению, мастерство человека сегодня настолько же далеко от искусства творца, как и тысячелетия назад. Но обратить время вспять не в состоянии никто, так что заботиться о собственном здоровье и состоянии коже необходимо начинать с раннего детского возраста. Антиоксиданты – это особые вещества, которые не только легко нейтрализуют свободные радикалы, но и сами при этом не становятся агрессивными. Миф №2: БАДы являются лучшим источником антиоксидантов. Пострадать может все, что угодно. Миф №4: антиоксиданты омолаживают. Надпись на этикетке, уверяющая покупателя в том, что товар содержит антиоксиданты, не всегда соответствует истине, а скорее является простым рекламным трюком. Миф №6: покупать необходимо продукты, обогащенные антиоксидантами. Источниками антиоксидантов являются сырые фрукты, ягоды, чай. В результате бомбардировки большого количества свободных радикалов разрушаются белковые молекулы, ферменты, молекулы ДНК. А вот о том, что в качестве побочных продуктов могут образовываться свободные радикалы, стало известно совсем не так давно. Миф №1: в продуктах питания содержится мало антиоксидантов. Антиоксиданты синтезируются самим организмом (гормоны, ферменты) и поступают с продуктами питания (витамины, микроэлементы, флаваноиды). Теперь о выдумках. При условии правильного питания и соблюдения норм здорового образа жизни никакой необходимости в дополнительном приеме БАДов не возникает. Естественно, если питаться фаст-фудом, это будет истиной. А еще и в цельно-зерновой муке, и в бобовых, и в орехах, семенах, и в красном вине, и даже в нежирном мясе, молоке, свежих яйцах. Все наши лабораторные эксперименты и самые лучшие изобретения являются лишь мертвыми подобиями волшебных живых эликсиров, которыми угощает нас природа. Впрочем, главная особенность любой людской молвы заключается в способности все «немного» преувеличивать. Миф №5: антиоксиданты есть только в овощах и фруктах. Вопрос о вреде остро встает тогда, когда свободных радикалов становится слишком много. Вместо того чтобы читать все, что написано крупным шрифтом, попытайтесь внимательно разобраться с составом, напечатанным невыразительными мелкими буковками. Наш организм устроен так тонко, что практически все способен использоваться с пользой, например, свободные радикалы помогают обороняться от чужеродных микроорганизмов, выполняя роль одного из звеньев сложной системы иммунитета. Вот и тема антиоксидантов принесла обильный урожай вымыслов и мифов, в которых мы попытаемся разобраться. О том, что кислород поступает внутрь организма в процессе дыхания, током крови доставляется к каждой клеточке, и используется в реакциях окисления, мы узнали еще на школьных уроках биологии.