Категория: Фитнес

5 упражнений, которые вы до сих пор делали неправильно.

Наш эксперт: Алена Грибанова, эксперт направления групповых программ сети фитнес-клубов X-Fit

1. Боковые наклоны. Многие уверены, что такое упражнение поможет сделать талию стройнее. На самом деле эту проблему помогут решить скручивания, лежа на полу.

2. П Читать далее »

Модель, выложившая фото обнаженной женщины в раздевалке, сядет в тюрьму

«Если я не могу этого развидеть, то и вы тоже не сможете», — подписала снимок бывшая модель Playboy Дэни Мэтерс и выложила его в социальную сеть Snapchat. Пока пожилая женщина раздевалась, Дэни сфотографировалась на ее фоне, зажимая рот рукой.

Фотография быстро стала Читать далее »

Лучшие фотографии «До» и «после» людей, занявшихся фитнесом

Каждый человек индивидуален, и результаты тренировок у всех будут, разумеется, разные. Ваш генотип влияет на ваше телосложение в достаточной степени.

Не стоит гнаться за результатами, которые вам не положены от природы и тем более не стоит подстегивать себя Читать далее »

Потоп в 2012?

Потоп в 2012?

Не
знаю, сталкивались ли вы, но я случайно столкнулся с такой забавной
информацией: в 2012 году планируется катастрофа всепланетного масштаба.
21 декабря 2012 года заканчивается календарь майя и, заодно, наступает
«конец света». Под эту дату гадателями и предсказателями подгоняются
следующие события: 

  • резкое увеличение активности солнца.
  • огромный метеорит, который Читать далее »
  • Почему хочется пить после солёной воды?

    Почему хочется пить после солёной воды?

    Почему хочется пить после солёной воды?

    Наверное,
    вы замечали, что после солоноватой воды хочется пить. После солёного
    супа, томатного сока — всего, что солёное. В частности, это касается и
    солёной рыбы.

    Почему это происходит? Почему возникает жажда после того, как человек пьёт или ест что-то солёное?

    Механизм возникновения такой жажды Читать далее »

    Определение жесткости воды в домашних условиях

    Определение жесткости воды в домашних условиях

    Определение жесткости воды в домашних условиях

    Иногда
    возникает задача — определить жёсткость воды в домашних условиях. Это
    может быть просто интересно. А может быть нужно для настройки
    посудомоечной машины. Или для дозировки стирального порошка.

    Так,
    на упаковках стирального порошка часто пишут: менее 20 d — столько-то,
    более 20 Читать далее »

    Шунгит, талая вода, серебро, кремний.

    Шунгит, талая вода, серебро, кремний.

    Шунгит, талая вода, серебро, кремний.

    Наверное, очень многие слышали про кремниевую воду. Также достаточно известная талая вода (изготовления и использования
    которой мы уже каслись). Реже, но ненамного, на слуху держится
    шунгитовая вода. Вероятоно, вы сталкивались с серебряной водой. Все они в
    какой-то мере полезны, каждая повышает здоровье Читать далее »

    При какой температуре испаряется хлор из воды?

    При какой температуре испаряется хлор из воды?

    При какой температуре испаряется хлор из воды?

    Как-то я уже писал о хлоре. В публикациях «Чем вреден хлор в воде» и «Хлор в горячей воде». Но там ничего не говорилось о таком важном вопросе, как при какой температуре испаряется хлор из воды?

    Но зачем нам это знать? Всё попорядку.

    Всем
    (я так думаю) известно, что воду в городских Читать далее »

    Магнитные фильтры — утверждения и реальность

    Магнитные фильтры — утверждения и реальность

    Можно ли убрать железо из воды магнитным фильтром

    Хороший,
    и подчас насущный вопрос в том смысле, что на сегодня продаётся
    громадное количество фильтров-магнитов для очистки воды. И продавцы
    рассказывают, насколько они хороши, и насколько отлично они очищают
    воду. Вот у людей, не связанных с очисткой воды, и возникают подобные Читать далее »

    Жесткая вода и последствия

    Жесткая вода и последствия

    Последствие жесткой воды — потеря энергии

    Мы
    уже затрагивали тему жёсткой воды и способов борьбы с ними. Но вредна
    ли жёсткая вода на самом деле? Нужно ли с ней бороться? Я нашёл вот
    такую вот статью, которая немного отвечает на этот вопрос:

    Жёсткая
    вода – это вода, которая содержит избыток временных солей жёсткости –
    гидрокарбонатов кальция и Читать далее »